No.108【大好物も毎日だと飽きる。仕事に打ち込みすぎない。】

皆さん、こんばんは!

 

 

今日は久々のヘトヘトで有名な
鎌形です。

 

 

でも、

 

改めまして、

今日も絶好調⤴まるの鎌形です!

 

 

 

クライアントさんとの

 

2016年下期の経営計画書会議。

 

会議の進行するのは、

 

とても楽しいですが、

 

とても気をはる分、

 

疲労感は結構あります(笑)

 

 

でも、スタッフさんが、

 

こうゆう意見を言いあえる会議があることで、

 

やりたいこと、やらなくちゃいけないことが、

 

ちゃんと実行できるようになった。

 

と言ってくれた。

 

 

そうゆう意見が頂けるのは本当に嬉しい。

 

 

ファシリテーター冥利につきます。

 

 

 

その後、

 

同友会の役員の皆様への電話連絡。

 

 

 

8月に開催する

 

経営者の姿勢を学ぶ、

 

同友会の例会の準備の為に奔走中。

 

 

 

 

先ほど、帰ってきたら、

 

久々に手に力が入りません・・・(笑)

 

 

 

要領が悪い自分がお恥ずかしや。

 

 

 

少し反省をしつつも、

 

このブログだけでは絶対にやるぞ〜!

 

 


それでは、

そんなこんなで本日もスタート!



─┤インデックス├─・──・──・──・
【1】仕事に打ち込みすぎない
─・──・──・──・──・──・──・

 

前回は、

 

仕事仲間に対して、
^^^^^^^^^^^^^

つねに感謝の気持ちを伝えること。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

仕事をしてくれる相手への感謝を忘れなければ、
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

仕事上の人間関係も必ずうまく行く。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

心から感謝すると
^^^^^^^^^^^^^
ストレス解消になる。

^^^^^^^^^^^^^^

 

そんなお話をさせていただきました。

 

 

前回のブログはこちら↓↓

http://goo.gl/sCzyzC


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【1】仕事に打ち込みすぎない
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


今日は仕事に打ち込みすぎることによる弊害について。

 

 

 

これは私の実体験での失敗

とも言えることなんですが、

 


仕事に打ち込み過ぎてしまうと、

 

仕事に燃え尽きてしまうということがあります(´Д`)

 



20歳〜28歳まで、

 

ほとんど仕事に費やしてきた

 

といっても過言ではありません。

 

 

あなたの趣味はなんですか??

 

と聞かれた時にすぐに出てこない人。

 

 

 

ちょっと危険です(´・_・`)(笑)

 

 

 


仕事、打ち込みすぎていやしませんか?

 

 


私が人生を一度破壊してしまった時、

 

そんな状態でした。

 

 

 

 

その破壊は、

 

 

精神的にも、

 

肉体的にも、

 

経済的にも、

 

相当なダメージを受ける危険性があります。

 

 

というよりも実際受けました(´・_・`)(笑)

 

 


そこで、

 

この燃え尽き症候群ともいえるものを防ぐ特効薬。

 

 

 

残念ながら、そんなものはありません。

 

 

 

でも、試してみる価値がある方法はあります。   

 

 

 

そのキーワードは、

 

【バランスと成長】です。

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

 

 


成長しながらも燃え尽きない人の共通点は、

 

たいていの人が

 

バランスのとれた成長志向の暮らしを

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

心がけていることです。   

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

つまり、

 

成長意欲を持ちながら懸命に働き、

 

自己研鑚を怠らず、

 

時には競争し、

 

医院の発展に努めているにも関わらず、

 

仕事以外の生活を大切にしている。   

 

 

 

家族や友達と過ごす時間を

 

何よりも大切にして、

 

運動や趣味に打ち込み、

 

自由時間を大切にしたり、

 

なにかのコミュニティーに貢献したりする。

 


新しいことを常に学んで、

 

いつもオープンマインド(自己開示)

 

を心がけている。

 

 

 

燃えつきない人はみんな、

 

おっぴろげな感じなんですよね(笑)

 

 

 

そして弱点への克服にも努め、

 

人生への情熱にも満ちている。

 

 

 

好奇心も衰えることがなく、

 

人の話にもものすんごい耳を傾ける。

 

 


燃え尽きない人は前向きで積極的です。

 

 

 

仕事以外の生活への興味と

 

そこでの能力が心の糧になって、

 

より豊かに暮らしてるって感じ。

 

 

 

仕事以外の世界で充実し、

 

満足できる状態を持っていると、

 

その世界で感じた新鮮な感覚や

 

驚きを仕事に活かすこともできる。

 

 

 

 


逆に仕事にすべてを注ぎ込んでしまえば、

 

いくら仕事が充実していたとしても、

 

いつか燃え尽きるときがやってきます(´・_・`)

 

 

 

 

私が過去に経験したように、、、。   

 

 

 

 

 

一番の原因はなんだと思いますか?

 

 


それは

 

【一つのことに入れ込み過ぎているからです】

  ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

 

 

この状態で、

 

仕事が煮詰まって、

 

なんとなく先も読めてしまったらどうなりますか?

 

 

 

おそらくやることがおざなりになったあげく、

 

 

 

なんだかなぁ~ (´Д`)

 

 

 と退屈してしまうんです。

 

 

 

そしてふと思います・・・・

 

あれ?

 


何のために仕事してるんだっけ?



そこで答えが出てこなかった時、

 

 

自分のやってきたことって何なんだろう?(;д;)

 

 

とか、

 

 

やってきた意味ってあったのかなー?(;д;)

 

 

 

みたいな、

 

ダークサイドにおちいっていくわけです。

 

 

 

 

考えてもみてください。

 

 


いつも同じ食べものを

 

連日連夜食べ続けていたらどうなりますか? 

 

 

 

 

いくら大好物だったとしても、

 

 

あー、もううんざりだな〜(´・3・`)

 

ってなりますよ。

 

 

 

同じ映画を毎日みても、

 

あーもういい(´・3・`)

 

ってなりますよね。  

 

 

 

いくら大好きな仕事だって、

 

そればかりだとうんざりしちゃうんですよ。

 

 

 

皆さん、

仕事、打ち込みすぎていやしませんか?

 

 

 


「人生を楽しんでいる余裕なんてない!」

 


「自分には●●をするっていう目標があるんだ!!」  

 

 

 

そんな毎度おなじみ、ちり紙交換です〜。

 

 

 

あ、違う。

 

 

 

毎度おなじみのセリフで

 

こうゆうことを無視しようとする人もいます。

 

 

 

実際私はそうでした。 

 

 

 

でも、

 

これって何とも薄っぺらい、

 

目の前のことしか考えていない言い訳です。

 

 

 

 

 

人生は楽しんだもんがちですよ⤴

 

 

 

得意〈 好き〈 楽しい

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^


です。

 

 

得意なことよりも、好きなこと。

 

 

好きなことよりも、楽しいこと

 

のほうが力がでるんです。

 

 




たくさんの芸術に触れることで、

 

自分の引出しを多くしておくんです。

 

 

 

人生を楽しむことをしなければ、

 

 

たいていの人は燃え尽き症候群に襲われると思います。

 

 

 

私は身近でそんな人をたくさん見てきたし、

 

自分もそうなりました。。。

 

 

 

 

燃え尽きるのが時間の問題だとしたら、

 

 

これはあまりにも危険なことです。

 

 

 


そこでみなさん、

 

 

自問していてください。   

 

 

 

 

仮に、

 

 

今のバランスの欠いたライフスタイル、

 

 

あるいは仕事のスタイルを続けるのは得策だろうか?

 


何か別のことはないだろうか?


読書の習慣、運動、友達との時間、

 

1人を楽しむ時間、家族と共にすごす時間、

 

プラスの人に会う時間などなど、

 

ちょっと時間を割いたほうがいいんじゃないでしょうか?  

 

 

 

 

もし、みなさんや、皆さんの元で働く社員さんが、

 

 

ワーカホリック(仕事中毒)だったり、

 

経済的な事情があったとしても、

 

少なくとも、バランスを心がけたほうがいいです。 

 

 

 

カンタンなことではないんですが、

 

こうした前向きな考えには実践が肝心です。

 

まずやってみる。

 

 

 


手始めに

^^^^^^^^

【仕事以外での優先順位】

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

を考えてみるといいと思います。

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

 

もし選択に迫られたとしたら、   

 

 

皆さんにとって

 

もっとも大切なことはなんですか?

 

 

 

精神的に安定した生活?

 

恋人、妻との時間?

 

子どもとの時間?

 

家族との時間?

 

友達との時間?

 

瞑想の時間?

 

ボランティア?

 

運動?

 

 

 

どんなことでもいいので、

 

カレンダーをみて時間を捻出してみましょう。

 

 

 

なんであってもやらないよりやったほうがいいです。

 

 

 


先にやると決めたら、

 

どんな時間にも出来ますよ(≧∀≦)ノ

 

 

 

本を読むのだって、

 

早朝に起きれば、朝読めるし、

 

朝に家族とのゆったり時間をとったって、

 

運動したっていい。

 

 

 

昼休みだって使える。 

 

 

なんでもやってみる価値はある。

 

 

 

でも、自分にとって

 

もっとも大切なことはなにか?

 

 

 

これは、明確にしといたほうがいい。

 

 

 

その上で何でもやってみたら、

 

 

それによってバランスのとれた

 

自分の成長に結びつく体験ができる。

 

 

 

バランスさえ取り戻せば、

 

気分は自然と晴れやかになります\(^o^)/

 

 

 

おまけに仕事の燃え尽き症候群も抑えられる(^^)v

 

 

 

 

 

単純なことだけど、大事なことだと思います。

 

 


皆さんや皆さんの元で働くスタッフさん、

 

 

仕事、打ち込みすぎていやしませんか?

 

 


本日はここまで!

ありがとうございましたm(__)m

 

 

 

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